mw2187 နှင့် တာဝန်ရှိရှိ ကစားပါ

🎯 တာဝန်ရှိရှိကစားခြင်း ဆိုသည်မှာ

⛔ 21+ အသက်ကန့်သတ်ချက်

မြန်မာနိုင်ငံတွင် mw2187 ၏ တင်းကျပ်သော အသက်စစ်ဆေးမှု မူဝါဒ

🛠️ ကိုယ်တိုင်ထိန်းချုပ်ရေး ကိရိယာများ

mw2187 မှ ကစားသူများအတွက် ထောက်ပံ့ပေးသော ထိန်းချုပ်ရေး ကိရိယာများ

🚪 ကိုယ်တိုင်ဖယ်ရှားမှု တောင်းဆိုနည်း

Self-Exclusion တောင်းဆိုရန် ရိုးရှင်းသောအဆင့်များ

• Support အဖွဲ့သို့ ဆက်သွယ်ပါ

  [email protected] သို့ "Self-Exclusion တောင်းဆိုလိုသည်" ဟု မြန်မာဘာသာဖြင့် email ပေးပို့ပါ
• ကာလသတ်မှတ်ပါ

  ဖယ်ရှားမည့်ကာလ — ၆ လ၊ ၁ နှစ်၊ ၂ နှစ် သို့မဟုတ် အမြဲတမ်း — ကိုရွေးချယ်ပါ
• အထောက်အထားတင်ပြပါ

  ဆောင်ရွက်မှု မှန်ကန်ကြောင်းသေချာစေရန် NRC မိတ္တူ သို့မဟုတ် ဓာတ်ပုံ တင်ပြပါ
• အကောင့်ပိတ်ဆို့ခြင်း

  mw2187 မှ ၂၄ နာရီအတွင်း သင်၏ အကောင့်ကို ပိတ်ပြီး ကစားနိုင်မည်မဟုတ်ကြောင်း အတည်ပြုပေးမည်
• ကာလပြည့်ပြီးနောက် ပြန်ဖွင့်ရန်

  ကာလပြည့်မှသာ ပြန်ဖွင့်ရမည်ဖြစ်ပြီး ပြန်ဖွင့်ရန်အတွက် [email protected] သို့ ထပ်မံ တောင်းဆိုရမည်

⚠️ ပြဿနာဖြစ်နေသော ကစားမှု သတိပေးချက်များ

အောက်ပါ လက္ခဏာများ တွေ့ပါက ချက်ချင်း ကူညီမှုရယူပါ

💳 ငွေသွင်းနှင့် အသုံးစရိတ် ကန့်သတ်ချက်

mw2187 တွင် ငွေသွင်းမှုဆိုင်ရာ ကန့်သတ်ချက်များနှင့် ကစားသူ၏ ကိုယ်ပိုင်ကန့်သတ်ချက် သတ်မှတ်နည်း

⏸️ Time-Out နှင့် ခေတ္တရပ်ဆိုင်းမှု

ခေတ္တနားလိုသောအခါ mw2187 ၏ Time-Out ဝန်ဆောင်မှုကို အသုံးပြုနိုင်သည်

• ⏰ ၂၄ နာရီ Time-Out — ယနေ့တစ်ရက်သာ ကစားမှုရပ်ဆိုင်းလိုသောအခါ
• 📅 ၇ ရက် Time-Out — တစ်ပတ်ကြာ နားယူကာ ပြန်လည်ဆင်ခြင်လိုသောအခါ
• 📆 ၃၀ ရက် Time-Out — တစ်လတာ ရပ်နားကာ ကစားမှုကို ပြန်ဆန်းစစ်လိုသောအခါ
• 🚫 Self-Exclusion (ရေရှည်) — ၆ လ မှ အမြဲတမ်းအထိ ကစားမှုကို ရပ်ဆိုင်းလိုသောအခါ
• 📧 Time-Out တောင်းဆိုရန် — [email protected] သို့ ဆက်သွယ်ပါ၊ ၂၄ နာရီအတွင်း ဆောင်ရွက်ပေးမည်

💡 တာဝန်ရှိရှိ ကစားရေး အကြံပြုချက်များ

mw2187 မှ ကစားသူများအား မျှဝေလိုသော လက်တွေ့ကျသော အကြံဉာဏ်များ

• ✅ ကစားမတိုင်မီ ဆုံးရှုံးနိုင်သောငွေပမာဏ ကို ကြိုတင်သတ်မှတ်ပြီး ကျော်လွန်ကစားမည် မဟုတ်ကြောင်း ကိုယ်ကိုကိုယ် ကတိပြုပါ
• ✅ ကစားချိန်ကန့်သတ်ချက် သတ်မှတ်ပါ — တစ်နေ့လျှင် အများဆုံး ၂ နာရီ ကျော်မကစားရန် ကြိုးစားပါ
• ✅ ဆုံးရှုံးသောငွေကို ပြန်ရရှိရန် ဆက်မကစားပါ — ဤ ပုံစံသည် ပြဿနာဖြစ်ကစားမှု၏ အဓိကလက္ခဏာဖြစ်သည်
• ✅ မိသားစု၊ ကျောင်း၊ အလုပ်ဆိုင်ရာ တာဝန်ဝတ္တရားများ ကိုအမြဲဦးစားပေးပါ
• ✅ ကစားခြင်းသည် ဖိစီးမှုဖြေနည်း မဟုတ်ပါ — စိတ်ဖိစီးနေသောအခါ ကစားမကစားပါနှင့်
• ✅ သောက်စားပြီးနောက် သို့မဟုတ် ဆေးဝါး သောက်နေသောအခါ ကစားမကစားပါနှင့်
• ✅ ကစားမှတ်တမ်းများကို ပုံမှန်စစ်ဆေးပါ — မိမိ ဘယ်လောက် ကစားနေသည်ကို သိနေပါ
• ✅ ကစားခြင်းသည် ပျော်ရွှင်မှုသာ ဖြစ်ရမည် — ပျော်ရွှင်မှု ပျောက်သွားပါက ရပ်ပါ

👶 အသက်မပြည့်သူများ ကာကွယ်ရေး

mw2187 မှ ကလေးများနှင့် လူငယ်များကို ကာကွယ်ရေး မူဝါဒ

📞 အကူအညီ ရယူရန်

ကစားမှုသည် ပြဿနာဖြစ်လာနေပါက တစ်ယောက်တည်း မရင်ဆိုင်ပါနှင့်